I Love Savasana

Gambar sumber: Google

Bagi orang yang terbiasa melakukan yoga, Savasana adalah hal yang sangat ditunggu-tunggu, me time moment dimana kita hanya berbaring pasrah, menyerah dengan mata terpejam dan mengatur napas dengan baik. Savasana membuat tubuh, hati dan pikiran menjadi tenang.

Dari savasana, saya belajar menerima, menerima keaadaan dimana tubuh ini butuh istirahat dan didengarkan, menerima bumi yang selama ini tak pernah kita peduli untuk memberikan kekuatan, menerima alam dan berterima kasih atas isinya yang selama ini kita manfaatkan, dan menerima bahwa kita hanyalah salah satu makhluk yang telah Tuhan ciptakan.

Kemudian pasrah dan menyerah, pada tubuh ini, pada bumi dan alam, dan terlebih pada Tuhan.

Namaste.